【美國康寧CORELLE】 純白8吋平盤
☆笑話分享☆ 想想好的一面 葬禮完畢，女友安慰新寡婦道：「不要往壞的一面想，應該想想好的一面。」 新寡婦想了一會說：「這是20年來我第一次知道他晚上在哪裡過。」 |
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
★★商品規格★★
※內容物：8吋平盤x1
※適用於：微波爐、烤箱、電鍋
※商品材質：材質為三層強化玻璃夾層結構製成
※花色：純白系列
※包裝：彩盒
※材質：耐熱玻璃材質
※產地：美國
★★ 保證 ★★
※CORELLE Vitrelle材質餐具，在居家正常使用，如：食材之準備、盛裝、及清洗時，餐具發生缺角、裂痕或洗不掉污漬之情形，一年內保證免費換新。若該項產品已無法取得時，則更換同級之類似商品。
※提供之保證是指在家庭中正常使用之情形下，如食材之準備、盛裝、及清洗等範圍內。在搬運、儲藏、露營或用於商業用途、公共機關或團體時發生之損壞，則不在保證之範圍內。
★★使用與清洗 ★★
※新的康寧餐具表面有一層透明的保護層，使用前請先清洗乾淨。
※康寧餐具可以放入微波爐內加熱或烹調食物，也可放入預熱過的烤箱及對流式(旋風)烤箱內烘烤食物。
※在用餐前如要把空盤子加熱至微溫時，請先將烤箱或對流式(旋風)烤箱預熱後再把盤子放入。
※康寧餐具可以放入自動洗碗機內清洗，用洗碗機清洗時請小心安置餐具，避免玻璃製品之間直接接觸或是清洗過程中與其他器皿互相碰撞。
※要清除黏在餐具上的食物，請先讓餐具恢復至常溫後再加入清潔劑的溫水中浸泡。請用尼龍或塑膠製的清潔刷來清洗。
※請用蘇打粉或中性清潔劑來清洗咖啡漬或茶垢。
※和金屬用具、銀器、洗碗機的鐵架或是不銹鋼水槽接觸，都可能會在餐具上留下灰色的金屬痕跡或鐵鏽污漬，請用不具磨損性之清潔劑溫和擦拭。
※鐵量高的水會在餐具上留下污漬，請用中性清潔劑來除去污漬。
★★注意事項★★
※，依實際供貨商品為准※商品如經拆封、使用、以致缺乏完整性時，恕無法退換貨。
只要1分鐘多耗40％熱量！3體幹運動讓減肥大突破
新聞描述:
【早安健康／曾大容報導】體重跟待辦事項一樣，只會多不會少？上班累了一天、下班還要努力料理家事、照顧家庭，讓你覺得每天都很累、也沒多吃卻越來越胖了嗎？果然還是差在沒時間運動吧！日本瘦身運動書籍上銷作者佐久間健一，近期在雜誌公開了它獨創的「模特兒體幹肌肉運動」裡的基礎步驟！讓沒時間運動的人都能無負擔的嘗試，趕快學起來，輕鬆擁有好曲線吧！
短時間、持續性的運動更有效！
日本健康運動指導師植森美緒認為，現代社會往往沒辦法讓人騰出時間健身，許多女性也因為長期的辦公室工作而使得身體線條變差。但其實，時間很短的運動也非常有效！
日本瘦身運動類書籍暢銷排行第一的作者佐久間健一指出，一般人持續長時間的運動，肌肉會分解醣類、血糖上升而使得會增加脂肪的荷爾蒙增加。他以容易理解的動物界舉例，獅子和鮭魚的脂肪量，前者低後者高，但獅子只有在捕捉獵物時才動，而鮭魚不斷地在游泳，脂肪卻非常多。
因此我們可以了解到，每天持續、短時間的運動，比長時間的運動，更能有效減肥。接下來就由他來繼續告訴我們，如何有效發揮寶貴的時間，達到最大的瘦身效果的運動法吧！
基礎模特兒體幹運動法
日本東京大學的研究結果顯示，光是換個肌肉部位使用，例如縮小腹走路，消耗的熱量就增加了40％！而這個模特兒體幹運動法，就是讓一般人也開始意識、鍛鍊平常用不到的肌肉，就能跟他們一樣保持好身材！
輕鬆增加熱量燃燒！下一頁教您3個超簡單體幹運動法
以下就是提升基礎代謝的體幹運動，請跟著以下骨盆、肩胛骨、背肌的順序：
1.一分鐘骨盆運動：
日本走路心理治療協會會長長坂靖子認為，骨盆的歪斜不僅影響體型、對人體全身的健康也很不好。而且這裡有最多的血管和淋巴聚集，如果能好好矯正歪斜，就可以提升血液循環和代謝力！
上下來回做十五次
最後更要記得，遵照以下佐久間健一的規則，就能2週有效增肌、提高代謝！
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